Thérapie manuelle articulaire

Utilisation de techniques manuelles pour évaluer et traiter les troubles musculosquelettiques. En mobilisant les articulations et les tissus mous, elle vise à améliorer la mobilité, réduire la douleur et restaurer la fonction, permettant une récupération optimale.

Évaluation de la posture

Évaluation complète de la posture prenant en compte les antécédents, la morphologie, la génétique et les occupations et proposant des solutions durables et adaptées pour améliorer la posture statique et la fonction du corps.

Massage et relâchement myofascial

Technique visant à relâcher les tensions les muscles et fascias. En utilisant des pressions variées et des étirements ciblés, cette approche favorise la détente musculaire, améliore la mobilité articulaire et soulage la douleur, contribuant ainsi à la récupération fonctionnelle.

Évaluation course à pied

Analyse approfondie de la démarche du coureur pour identier les défauts de posture, de mouvement ou de technique en mesurant de façon quantitative et qualitative la biomécanique. Ces informations seront utilisées pour concevoir un programme d’exercice personnalisé en course, échauement, renforcement et étirements dans le but d’optimiser la performance et réduire la douleur.